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人从娘胎生出来后就从先天无漏之体变成了后天有漏之身,吃五谷杂粮,吞天地之废气,饱受饥衰病痛折磨。
而先天导引术就是通过炼体一步步回归先天的良方。
这个先天导引术倒是和之前林青在城里看到的那些公园老头修炼的五禽戏很是相似,也是模仿虎鹿熊猿鸟五种动物做出一些导引动作。
不过其姿势比其复杂难做多了。
林青先修炼的是虎形,他四肢着地趴在地上,腰背拱起,形如猛虎下山,腾挪转移,前伏后仰,一个个极难理解的动作被林青做出来。
他只觉得自己的腰腹犹如火烧一般,浑身的衣服都被打湿了一遍,这些动作简直非人,如果不是他意志坚强,他早就支撑不住了。
一套虎形坐下来,足足花了他一个小时的时间,可见动作难度。
不过林青并没有停下,他还要修炼其他四形。
鹿形也是四肢着地,如飞鹿吃草时不时回头四顾,又如奔腾跳跃时四肢不断伸缩,林青艰难的抬起身体,按照功法修炼,他的四肢,脖颈筋骨经受着无比的痛苦考验。
呼呼呼,林青的胸腔就像鼓风机一般,心脏剧烈跳动,将全身血液输送到身体各处。这就是修炼这套功法的好处,增强心脏动力,活血舒筋。
接下来的熊形,猿形,鸟形分别如黑熊的厚实冲撞,金猿的攀爬悬体,鸟形的灵动飞足,一点一点锻炼着林青的全身各个部位。
做到最后,林青几乎无法动弹。
他的衣服湿了又干,干了又湿,已经被厚厚的一层污垢浸染成了黑色。
这是他身体排出的杂质,易筋洗髓就是要将人吃五谷杂粮,呼吸天地废气产生的身体废物排出体外,这样才能变成无漏之体,百病不生。
这也是先天导引术比普通的八段锦,五禽戏厉害的地方。
那些功法不过是让锻炼者出出汗,经年累月之下倒是能够延年益寿,但是却做不到如先天导引术这般让人从后天回归先天的神奇效果。
林青现在才明白,看来刚才伏风氏的医仙化身不仅治好了自己身上的重病,还顺手给他洗髓了一番。
林青本来还想修炼一下静功,可惜这身上粘糊糊的,散发着恶臭,实在太过熏人,这样根本静不下心来。
他只好艰难的挪动脚步,一步一步走下山,找了一个水塘将全身洗了个干净。
他可不敢回家洗,不然肯定走到哪,都能熏醒一家人。
林青不知道自己修炼了多久,不过看看天上的月亮和渐渐明亮的东方,估计有些勤快的村民都要起床了。
他便又蹑手蹑脚的打开房门,钻进了自己的房间,一身疲累的他真想立即躺下去睡他个天荒地老。
但是他还是坚持按照聚气决的功法要求,跌伽而坐,意存丹田,数息静心之后,便开始观想宇宙初开之时,一缕先天生发之气诞生,接着万物萌动,繁衍生息......